MERMELADA DE ARANDANOS Y CHIA

por The White Chestnut febrero 25, 2015 0 comentarios
MERMELADA DE ARANDANOS Y CHIA

Esta receta es ideal para tomar al desayuno y sustituir tus mermeladas llenas de azucares por esta saludable mermelada de chia y arándanos.

Se trata de una mermelada llena de sabor y con una textura increíble.

 

INGREDIENTES:


½  taza de agua de coco

½ dátiles

4 cucharada de semillas de chia

2 taza de arándanos

2 cucharada de sirope de agave


 Tiempo: 5 minutos

Tiempo total : 3 horas, 5 minutos


INSTRUCIONES :


Es super simple unicamente tenemos que batir todos los ingredientes durante unos 3 minutos, depuesto tendremos que dejarlos durante unas 3 horas en el frigorífico en un bote.

Espero que lo disfruteis

Saludos

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