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BEBIDAS, ZUMOS Y BATIDOS

  • Me encantan este tipo de recetas tan sencillas, soy una adicta al cafe pero a veces necesitas otra alternativa sin cafeína. Esta alternativa es sana y esta buenísima. Las propiedades de la remolacha son increíbles, las remolachas son un excelente detox, incluso ayudan a tener más energía siendo una fuente…

  • Recently I´ve been loving infused waters, I don´t really like the flavor of the water so by adding fruits to my water helps me a lot with the water intake. Me encanta el sabor dulce que proporciona al agua la albahaca y las bayas. Es perfecta para no deshidratarse en…

  • ¿Que mejor desayuno o snack rápido que este delicioso té helado de Matcha? Este té helado de Matcha es perfecto para tomar con el calorcito que hace en verano, este té helado es muy fresquito y dulce. Me encanta, además tiene muchísimos antioxidantes, el té de Matcha es muy beneficioso…

  • Me encanta la frescura que le da la menta a este smoothie verde. Se trata de una receta muy sencilla de hacer, la piña añade un toque dulce, tanto los kiwis como la menta añaden un toque de frescura y los aguacates ayudan a dar una consistencia cremosa. Esta sabrosisimo.…

  •   Me encanta beber leche de cúrcuma a la noche, lo que hago normalmente es realizar la suficiente cantidad para que pueda tomarlo durante 4 días. Esta leche de cúrcuma tiene una gran cantidad de propiedades beneficiosas para nuestro cuerpo, el jengibre ayuda a la digestion, al sistema inmunológicos, también…

  •   Hola a todo el mundo, hoy quiero enseñaros uno de mis smoothie favoritos. Me encanta el sabor de las frambuesas con la leche de coco y la cremosidad de los plátanos. Me encanta el sabor de este smoothie no solo por que es sabroso, si no también por toda…

  •   Normalmente por las mañanas tomo agua templada con limón, por otro lado me encanta antes de dormir tomarme esta leche de cúrcuma. La cúrcuma tiene propiedades antiinflamatorias y también tiene propiedades detox para el hígado, además de otras propiedades.

  • Se trata de un batido verde, realmente refrescante y aconsejable para tomar después de hacer una sesión de entrenamiento. Todo batido para después de hacer ejercicio debe contener una cantidad controlada de proteínas y líquido para la rehidratacion. Recomiendo el uso de agua de coco, ya que contiene una fuerte…

  • Cuando comienza el otoño, no puedo parar de pensar en bebidas calientes y deliciosas como la receta de chai latte que os voy a enseñar hoy, es un poco picante pero lo justo para que sea agradable, no os imagines nada exagerado solo un poquito. No se a vosotros, pero a mi…